Aqui na #NutrindoIdeais atendemos muitas gestantes e dúvidas sobre amamentação são bastante comuns, principalmente entre as mamães de primeira viagem. Afinal, é mito ou verdade que as mamães devem trocar o seio que o neném está mamando a cada 10, 15 ou 20 minutos? Puro mito! A recomendação é de que o bebê mame primeiro em um peito e só depois desse peito esvaziar mame no outro. Mas não se preocupe com o tempo. Algumas crianças demoram 20 minutos para esvaziar uma mama, outras demoram 40 minutos. É preciso ter calma e conhecer o tempo do seu bebê. Quer saber os motivos para esquecer o relógio na hora da amamentação? Confira:

• Leite materno não é formula láctea, extrato de soja nem mesmo leite de vaca ou de cabra. É muito melhor! Seus componentes são específicos e ideais para o bebê, sem que seja necessária uma preocupação com excesso ou dosagem. É preciso entender que leite materno nunca é demais!
• É importante que o bebê mame até esgotar cada um dos peitos, pois a composição do leite muda conforme o tempo de mamada. No começo, o leite é rico em água, lactose e proteína. Ao final da mamada, ao esgotar o peito, o leite é rico principalmente em gordura – componente essencial para o ganho de peso do bebê. Além disto, o esgotamento de um peito de cada vez, ajuda a prevenir o ingurgitamento mamário (acúmulo de leite).
• Não esqueça que é a sucção, junto à pega adequada, que ajuda a estimular a produção do leite materno. Então, quanto mais tempo o bebê mamar, mais estímulo à  produção do leite.

Mamães, essa fase é muito importante na sua vida e na vida do seu filhinho, por isso cuide da sua saúde, da sua alimentação, que é também a saúde do seu bebê! Se precisar de uma consulta específica, estamos prontos para te receber aqui na #NutrindoIdeais 😉