Como saber se a tireoide pode estar te impedindo de emagrecer
A tireoide é uma glândula importante para a produção de hormônios que regulam funções como desenvolvimento e metabolismo. O hipertireoidismo (excesso de hormônios) pode causar emagrecimento rápido, enquanto o hipotireoidismo (pouco hormônio) está ligado ao ganho de peso e dificuldade em emagrecer. Leia a Matéria comple aqui….
Entenda como o ciclo menstrual afeta seus treinos e aprenda a ajustar sua rotina
O ciclo menstrual não influencia apenas a fertilidade como também desempenha um papel importante no desempenho físico e na disposição para atividades físicas, por conta da produção hormonal. Entender essas variações de cada fase do ciclo pode ser a chave para otimizar os resultados na academia e evitar lesões, fadiga excessiva ou até mesmo frustrações […]
Dá para emagrecer até o final do ano? Essa nutricionista diz que sim e dá dicas para você secar para o verão
O fim do ano está cada vez mais próximo e é neste momento que muita gente começa a se planejar para os dias festivos, que pegam o começo do verão e tendem a fazer com que os brasileiros escolham a praia como principal destino. Neste período, é comum que a preocupação com o corpo se […]
Por que usar IA como nutricionista pode ser um erro? Entenda riscos
Por que a IA ainda não substitui um especialista? Mais do que planilhas de calorias, a nutrição especializada considera variáveis bioquímicas, emocionais, genéticas, comportamentais e clínicas, algo difícil de automatizar plenamente até agora. A nutricionista Daniela Zuin e Thaís Fonseca, ginecologista com atuação em Endocrinologia e Nutrologia, explicam que, embora a tecnologia auxilie na coleta […]
Chip da beleza e o câncer de mama: o que a ciência diz sobre o uso de implantes hormonais
Você provavelmente já ouviu falar no famoso “chip da beleza” — um implante que promete mais energia, disposição e até emagrecimento. Mas a verdade é que o nome é apenas uma estratégia de marketing, e não um termo médico. Os implantes hormonais são válidos, sim. Quando prescritos de forma individualizada, por profissionais qualificados e com […]
Menos brasileiros bebem, mas o risco do metanol segue; entenda o perigo
O metanol é uma substância altamente tóxica, que vem sendo detectada em bebidas alcoólicas adulteradas e produtos sem controle sanitário. Quando metabolizado, gera formaldeído e ácido fórmico, compostos muito tóxicos que afetam mitocôndrias, sistema nervoso, retina (podendo causar cegueira irreversível), fígado, rins. O endocrinologista Francisco Tostes, sócio do Instituto Nutrindo Ideais, alerta: “Mesmo pequenas exposições […]
Câncer de tireoide de Everton Ribeiro acende alerta sobre diagnóstico e equilíbrio hormonal
O caso do jogador Éverton Ribeiro, diagnosticado com câncer de tireoide, colocou o tema sob os holofotes e destacou a importância da glândula para a saúde. Esse tipo de notícia nos faz pensar: como algo tão pequeno no corpo pode ter um impacto tão grande no organismo? A tireoide, essa glândula discreta localizada na […]
Qualquer nível de consumo de álcool aumenta risco de demência, aponta estudo
Um novo estudo revela: qualquer dose de álcool, mesmo a “mais inocente”, pode elevar o risco de demência. Na coluna do Dr. Guilherme Reike para Eu Atleta, você vai descobrir: • Por que não existe nível seguro de consumo de álcool para o cérebro • Quais mecanismos silenciosos começam a comprometer memória e cognição • […]
10 alimentos que enchem o prato e a barriga com poucas calorias
Você já parou para pensar em quais alimentos enchem o prato e a barriga, mas sem pesar na balança? A resposta pode estar mais perto do que você imagina: no mercado da sua esquina. Para ajudar nessa escolha, o g1 conversou com a nossa nutricionista Leticia Carbinatti e outros especialistas, que montaram uma lista adaptada […]
Nutrindo Ideais é parceira do Botafogo!
É com grande entusiasmo que anunciamos um importante marco institucional: o Instituto Nutrindo Ideais passa a integrar o grupo de Apoiadores Oficiais dos Esportes do Botafogo Social Olímpico! Com diversas modalidades e mais de 900 atletas, o Botafogo de Futebol e Regatas tem foco no alto rendimento e na inclusão social de crianças e jovens, […]