O princípio da Eletroestimulação (EMS) consiste em estimular fibras nervosas periféricas, mediante impulsos elétricos transmitidos por eletrodos, substituindo a ordem originada no cérebro responsável pela contração voluntária.

A Miha Bodytec traz uma tecnologia inovadora para o treino de eletroestimulação, trabalhando todo o corpo, ativando até a musculatura mais profunda, enviando impulsos elétricos que provocam uma contração muscular substituindo o estímulo elétrico cerebral.

Os parâmetros de estimulação elétrica (número de impulsos por segundo, duração da contração, duração da fase de descanso, duração total do programa) permitem exigir da musculatura distintos tipos de esforço em relação às fibras musculares. Dito isto, poderemos estimular diversos tipos de fibras musculares segundo sua velocidade de contração (fibras lentas, fibras intermediárias ou rápidas). Com isso, a Miha Bodytec intensifica o treino tradicional realizado pelo individuo, fazendo com que ele atinja mais rapidamente seus objetivos.

Um estudo de BOECKH-BEHRENS, W.-U. et al 2003, comparou um treino de força convencional e o treinamento de eletroestimulação. Os sujeitos que combinaram o treino de força convencional com o de eletroestimulação apresentaram aumentos de resistência de força de 41-51% no leg-press. Observou-se uma significativa redução da circunferência abdominal. Os resultados mostraram que um treinamento combinado (1x sessão de treinamento EMS de corpo inteiro e 1x sessão de treinamento de força convencional, com aparelhos de musculação por semana) é tão eficaz quanto o treinamento de força convencional duas vezes por semana.

A Nutrindo Ideais é a primeira empresa do Rio de Janeiro que conta com a Miha Bodytech. 

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