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Caminhar pode reduzir o risco de demência, o declínio cognitivo e aumentar a performance cerebral

Confira no Eu Atleta, a coluna de Guilherme Reike, sócio fundador do Instituto Nutrindo Ideais e endocrinologista, que explica os benefícios da caminhada intensa diária para a qualidade de vida após os 40 anos.

 

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