Descubra se a sua dieta está fazendo você engordar | Nutrindo para Boa Forma

Especialistas explicam no #BOAFORMAExperience por que uma relação instável com a comida pode dificultar a perda de peso a levar a transtornos alimentares A maioria das pessoas tem consciência de que emagrecer tem tudo a ver com a saúde do corpo. Mas poucos entendem a necessidade de trabalhar a cabeça nesse processo. “Cerca de 30% dos obesos que buscam […]

Exercício Físico aumenta o apetite? O que é verdade e o que é mito?

Os efeitos do exercício físico sobre o apetite têm sido um tema de intenso debate ao longo das últimas décadas. O interesse nessa área aumentou desde a virada do século, com a descoberta em 1999 da Grelina um hormônio composto por 28 aminoácidos secretado, principalmente, pelo estômago que estimula o apetite e a secreção do […]