Alimentos do mês de Março
Depois da folia de fevereiro, março dá as boas-vindas! As frutas, legumes e verduras da estação são mais nutritivos, com o melhor preço e melhor qualidade. Durante esse mês, algumas das mais poderosas opções – nutricionalmente e gastronomicamente falando – vivem suas melhores fases de colheita e consumo. Confira: Frutas:Abacate, abacaxi, ameixa, banana-maçã, banana nanica, coco verde, figo, […]
Depilação a Laser na Nutrindo Ideais
Depilação a Laser na Nutrindo Ideais!! Considerado padrão ouro e reconhecido mundialmente como o melhor sistema de epilação, o laser LightSheer é um equipamento de última geração para redução definitiva de pelos. Esta técnica de remoção progressiva dos pelos, é indicada para diversos fototipos de pele e áreas do corpo, e deve ser feita por […]
O sistema linfático e a importância da drenagem
O que é o Sistema Linfático? O sistema linfático é o principal meio de defesa do organismo, que envolve uma parte importante do sistema imunológico, desempenhando funções determinantes para o corpo humano. Este método filtra os resíduos e toxinas e leva nutrientes para as células, além de combater infecções e a eliminação de bactérias, vírus, […]
O hábito intestinal dos Recém-Nascidos que mamam fórmula
Complementando o post anterior sobre as evacuações dos recém-nascidos, fiquei devendo falar sobre os bebês que mamam fórmula artificial ou que estão em aleitamento misto (fórmula + leite materno). 👼😊 Então vamos lá… O que é importante saber? As fórmulas hoje em dia tentam ser o mais parecidas possíveis com o leite materno e a […]
O Hábito Intestinal dos Recém-Nascidos
Nos primeiros dias de vida do bebê, muitas mudanças acontecem em seu organismo e, como consequência, as suas fezes se alteram a cada nova fase. As alterações podem se tornar motivo de atenção e preocupação para os pais, mas algumas estão apenas acompanhando o amadurecimento do bebê. Então vamos lá, bem resumidamente vou […]
Você não precisa esperar o sofrimento chegar!
Mente sã, corpo são. Quem nunca ouviu esse ditado? Saber disso a gente até sabe, fazer são outros quinhentos né rsrs? Quantas vezes estamos atordoadas com mil problemas e não nos damos conta do quão importante é cuidar da mente? Resolvemos então fazer uma entrevista com o médico psiquiatra Dr. Higor Caldato, da clínica Nutrindo […]
Saúde Feminina: Candidíase
Também conhecida por Monilíase Vaginal, a candidíase é uma infecção ocasionada pelo fungo Candida Albicans. O fungo causador da doença faz parte da flora vaginal saudável e está presente no organismo das mulheres em pequenas quantidades. Mas, especialmente no verão, é preciso cuidar da nossa região íntima com muito mais atenção, pois em ambientes escuros […]
Antioxidantes podem prevenir diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares
Os radicais livres e as espécies reativas de oxigênio são subprodutos de processos naturais do nosso organismo, como a geração de energia pela célula (ATP mitocondrial) e, também, de processos inflamatórios que prejudicam a função celular danificando macromoléculas, incluindo o DNA, proteínas e os lipídios. Por exemplo, a peroxidação do colesterol LDL por espécies […]
Dormir por mais tempo pode levar a uma alimentação mais saudável, de acordo com novo estudo
Um estudo britânico publicado recentemente no American Journal of Clinical Nutrition mostrou que uma boa noite de sono, de pelo menos 7h, pode levar a uma ingestão significativamente menor de açúcares em comparação com aqueles que tem um com sono reduzido, de 5 a 7h. De fato, nesse estudo aqueles que tiveram um sono […]
Clipping: Dra. Luna Azevedo para Face it
Nutricionista fala sobre a importância do acompanhamento nutricional! Com uma grande influência nas redes sociais, a Dra. Luna Azevedo usa principalmente o Instagram e Snapchat para tirar dúvidas e discutir sobre diversos assuntos relacionados à alimentação saudável com os seus seguidores. Ela atende junto com o seu sócio, o endocrinologista Dr Guilherme Renke, desde pacientes […]