Conheça os benefícios da Moringa, a planta que é um superalimento
Uma planta verde, com folhas arredondadas, vêm sendo apontada como um novo – e até mesmo milagroso – superalimento. Trata-se da moringa, originária da Ásia e da África e que cresce em áreas semiáridas tropicais e subtropicais. Aqui no Brasil ela é conhecida no Maranhão desde 1950. Dentre os muitos benefícios da moringa está a melhora […]
Quais as diferenças do DIU de Cobre e o DIU Mirena?
DIU é a sigla usada para Dispositivo Intrauterino, um método contraceptivo de longa duração, eficaz e seguro. O DIU de cobre é revestido por esse metal, ocasionando alterações no endométrio, no muco promovendo um ambiente hostil para o espermatozoide, funcionando até como espermicida . Ele pode aumentar o fluxo menstrual e a intensidade das […]
RITMO CIRCADIANO: Entenda os mecanismos moleculares que controlam o relógio biológico
Existe um relógio interno dentro do nosso organismo que é o responsável em regular os ciclos de sono. Ele não para e funciona durante 24 horas. Trata-se do ritmo circadiano. É esse ritmo que regula os ciclos entre sonolência e alerta em intervalos regulares. O tema, inclusive, foi alvo de prêmio esse ano. Os americanos Jeffrey […]
As Crianças Estão Nascendo Diferentes – Muitas Já Não Aceitam Proteína Animal
Nunca tive dúvidas em relação à Medicina. Menos ainda em relação à Pediatria. Seres de luz, puros, que só sabem viver no presente e precisam de tão pouco para ser felizes. Não enxergam cor, gênero, religião, situação social. Apenas se conectam a todos os seres com o coração. Por isso escolhi essa especialidade, desde pequena. […]
Dr. Guilherme Renke – BOA FORMA: Segredos do seu DNA
Você já deve ter lido sobre exames que revelam intolerância a alimentos ou propensão a doenças. Mas seus genes também conseguem mostrar qual seria sua melhor habilidade esportiva. A editora de fitness de BF, Daniela Bernardi, testou o BioSport, da Biogenetika, e descobriu alguns ajustes que poderiam ser feitos no seu treino para alcançar mais […]
Novembro Azul: É hora de vencer o preconceito para vencer o câncer
Depois de o mês de outubro ser marcado pela campanha de mobilização para prevenção do câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, agora é a vez dos homens. O mês de novembro é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e da saúde do homem. O mês foi escolhido pois o dia 17/11 […]
Alimentos do mês de Novembro
Escolher a safra dos alimentos é de suma importância para o nosso bem-estar. Os produtos são mais bonitos, suas cores saltam os olhos, e os sabores e aromas potencializam a vontade de tornar nossa alimentação mais saudável e natural. Em suas épocas, os alimentos também possuem menos agrotóxicos, já que estão na fase […]
A polêmica do sal rosa do Himalaia
Afinal, o que é verdade e o que é mito sobre o consumo do sal e a nossa saúde? O consumo do sal faz parte da história da civilização humana, muitos afirmam que ele é essencial para a saúde, ao contrário, outros afirmam que ele pode trazer malefícios para saúde como o aumento da pressão […]
Peeling Enzimático de Romã
O peeling enzimático de romã é composto por um ativo natural que atua na renovação celular e reúne propriedades antioxidante, anti-inflamatória e hidratante. Estudos clínicos evidenciaram sua capacidade regenerativa e o estímulo à produção de colágeno após sessões regulares, semelhante à outros ativos já conhecidos, como o ácido glicólico. Por isso, está indicado para atenuar […]
Descubra se a sua dieta está fazendo você engordar | Nutrindo para Boa Forma
Especialistas explicam no #BOAFORMAExperience por que uma relação instável com a comida pode dificultar a perda de peso a levar a transtornos alimentares A maioria das pessoas tem consciência de que emagrecer tem tudo a ver com a saúde do corpo. Mas poucos entendem a necessidade de trabalhar a cabeça nesse processo. “Cerca de 30% dos obesos que buscam […]