Spa Nutrindo
Com um time cada vez mais preparado, focado no bem-estar e na qualidade de vida, a Clínica Nutrindo Ideais – SP, preparou o “DIA DO BEM-ESTAR!” Um dia pensado especialmente para cuidar de você e da sua saúde, e iniciarmos juntos a construção de um estilo de vida mais saudável. Os nossos profissionais estarão auxiliando […]
Porque a Vitamina D é vital para os atletas?
Recentemente a Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML) anunciou a mudança do valor de referência da Vitamina D. Segundo a nota publicada pela Sociedade, até então o valor normal era acima de 30 ng/mL. Porém, atualmente estão sendo aceitos valores a partir de 20 ng/mL. Ainda segundo o comunicado, pacientes que estão entre as […]
Mindfulness: 7 benefícios da prática de Meditação
O que é Mindfulness Mindfulness é uma técnica de Meditação com a Atenção Plena dirigida para o momento presente. Através de técnicas Passivas e Ativas você irá aprender a manter a mente calma e serena, observando as emoções e pensamentos que transitam em seu corpo, com consciência e foco. Trazendo equilíbrio para a mente, o […]
Quais as diferenças entre a restrição calórica intermitente e a contínua?
Nos últimos dias, um grande estudo foi publicado pela revista International Journal of Obesity comparando a eficácia para o emagrecimento da restrição calórica intermitente versus a restrição calórica contínua. A mídia leiga divulgou os resultados desse estudo de forma equivocada afirmando que a restrição calórica intermitente seria muito melhor do que a contínua. Como sempre, […]
Mude o futuro da migração. Invista na segurança alimentar e no desenvolvimento rural.
Anualmente, no dia 16 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Neste ano, o tema proposto pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO) traz como tema “Mude o futuro da migração. Investir na segurança alimentar e no desenvolvimento rural.” O mundo está em constante movimento. Hoje, devido ao aumento de […]
Seja você o melhor presente para o seu filho neste Dia das Crianças
No mês de Outubro as propagandas direcionadas ao público infantil invadem as mídias sociais e as crianças são bombardeadas por uma série de novidades em forma de brinquedos e eletrônicos dos mais diversos tipos. Os pais, por sua vez, se perdem em meio a tantas possibilidades, porém não resistem à ideia de presentear os filhos […]
Alimentos do mês de Outubro
Para economizar dinheiro e consumir alimentos mais saborosos, opte sempre pelos alimentos da estação, melhor ainda se estes forem orgânicos! Alimentos que não estão na sua época de maturação, são criados em estufas e perdem parte de seus nutrientes. E outubro é época de? FRUTAS: Abacaxi Pérola, Acerola, Banana, Banana Nanica, Banana Prata, Caju, Coco […]
Os perigos do andador
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) enviou nessa segunda-feira (02/10/17) uma carta aos seus associados solicitando o engajamento de todos os pediatras brasileiros numa campanha pelo completo banimento dos andadores no País. O motivo da mobilização é que a Comissão de Seguridade Social e Família da Câmara dos Deputados no Congresso Nacional está prestes a […]
Outubro Rosa
O câncer de mama é uma doença grave, mas que pode ser curada. Quanto mais cedo for detectado, mais chances há de curá-lo. Se no momento do diagnóstico o tumor tiver menos de 1 centímetro (estágio inicial), as chances de cura chegam a 95%. Sem dúvida, a prevenção é a grande arma no combate ao […]
Chá Refrescante de Beterraba
A nossa receita de hoje é uma saborosa mistura de beterraba, maçã e gengibre. Todos os ingredientes são ricos em nutrientes e ajudam no ganho de energia, mas a beterraba merece uma explicação especial. O vegetal possui nitrato que estimula a diminuição da pressão arterial sistêmica; aumenta produção de óxido nítrico tendo mesmo efeito vasodilatador […]