Excesso de exercícios e níveis hormonais nas mulheres: veja mitos e verdades
Quantas vezes você já escutou a afirmação: “Exercícios físicos podem alterar o ciclo menstrual nas mulheres”? Muitas mulheres têm dúvidas quando o assunto é a prática regular dos exercícios e as possíveis alterações relacionadas com o ciclo menstrual. O exercício físico regular, realizado de maneira correta e associado com ingestão alimentar adequada, não interfere na […]
Menopausa
A menopausa é uma fase da vida da mulher onde ocorre uma queda acentuada de vários hormônios; acompanhados de diversas alterações fisiológicas e clínicas, sendo a mais conhecida, o cessar das menstruações. Esse processo é decorrente do esgotamento dos óvulos da paciente, culminando em uma parada de funcionamento dos ovários. Não há uma idade exata […]
Toxina Botulínica – O que trata?
uando se trata de procedimentos estéticos, nada melhor do que a mãozinha que ciência para aperfeiçoá-los e trazer mais segurança aos tratamentos. Ainda assim, em meio a tantos tratamentos dermatológicos vários pacientes têm dúvidas sobre qual procedimento tratam as rugas da face. A maioria pensa de a toxina Botulínica trata tudo, o que não é […]
Amamentação
Ajudar seu bebê a obter os nutrientes importantes de que ele precisa para crescer e se desenvolver é uma coisa maravilhosa, mas o tempo que passam juntos é igualmente tão importante. A amamentação fornece benefícios de saúde definidos para você, assim como para seu bebê, além de estimular os hormônios que encolhem o útero de […]
Alimentos de Setembro
Para uma alimentação mais saudável e ainda economizar, o ideal é optar pelos alimentos da estação. Por estarem no auge do seu período produtivo, são mais saborosos, fresquinhos e muito mais nutritivos. Não são todas as frutas, verduras e legumes que estão disponíveis durante o ano todo, e isso está relacionado ao processo individual de amadurecimento de cada um, […]
Dra. Luna Azevedo para Revista VIP
De acordo com a Dra. Luna Azevedo, a alimentação à base de vegetais é completamente saudável e se bem planejada, garante todos os nutrientes de que seu corpo precisa. Confira a matéria completa acessando o blog de Comportamento, Saúde & Fitness da revista VIP: VIP
Na mira dos carboidratos: dois novos estudos questionam diretrizes nutricionais atuais
Essa semana um dos maiores estudos do impacto de padrões alimentares na mortalidade e nas doenças cardiovasculares provocou grande repercussão na midia internacional. As descobertas desse estudo prospectivo foram anunciadas no Congresso da Sociedade Européia de Cardiologia em Barcelona (ESC). O estudo foi também publicado no The Lancet evidenciando que as dietas ricas em carboidratos […]
Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital
No final do ano de 2016, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) divulgou um manual de orientação para médicos, pais, educadores, crianças e adolescentes, com o foco na “Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital”. Neste manual, foram abordados os principais problemas ligados ao uso excessivo da tecnologia por crianças e adolescentes. Entre as consequências, estão o aumento da ansiedade, a […]
Dra. Luiza Archer para Marie Claire
Quer descobrir quais os benefícios da máscara de carvão vegetal para a sua pele? Depois de se tornar um grande aliado da beleza no exterior, o carvão vegetal vem criando adeptos no mundo todo, inclusive no Brasil. A Dra Luiza Archer – dermatologista da Clínica Nutrindo Ideais, em entrevista para o blog de beleza […]
Métodos Contraceptivos
Vamos começar nossa discussão sobre métodos contraceptivos sem preconceitos? A primeira pílula anticoncepcional (ACO) chegou ao mercado em 1960 nos Estados Unidos e até hoje é um método bastante utilizado para evitar a gravidez. O ACO atua inibindo a ovulação, alterando o muco cervical, o endométrio e a mobilidade das trompas. . O estrógeno mais […]