Qual o melhor exercício físico para mudar a composição corporal: aeróbico, musculação ou ambos?
Quantas vezes você já escutou a afirmação: “musculação não emagrece, o que emagrece é o exercício aeróbico! ”. Por muitos anos essa afirmação foi utilizada no tratamento de indivíduos com sobrepeso ou obesidade, mas diversos estudos recentes mostram exatamente o oposto: “musculação pode ser mais efetiva para a mudança da composição corporal do que os […]
Ácido Ursólico: conheça o novo aliado no tratamento da obesidade e no ganho de massa magra
Novos estudos mostram benefícios de uma substância para o tratamento da obesidade e que parece favorecer o ganho de massa muscular. Ainda desconhecido para muitas pessoas, o ácido ursólico (AU) é um composto natural encontrado nas folhas, flores e frutos de ervas medicinais como o Rosmarinus officinalis (alecrim), Ocimum basilicum (manjericão), Eugenia jambolana (Jamelão), folhas […]
Corrida na Terceira Idade: muito mais do que bem-estar!
Correr na velhice já deixou de ser tabu faz muito tempo. Cada vez mais, os vovôs e vovós estão dominando as pistas, transformando em coisa do passado aquela imagem na qual os velhinhos só vivem na cadeira de balanço e não fazem atividade física. Ainda bem! A expectativa de vida do brasileiro tem crescido a […]
Cuidados pré e pós depilação a laser
Para ter uma pele lisinha, livre de pelos indesejados, a depilação a laser é a melhor solução! Aqui na Nutrindo, você encontra esse procedimento de altíssima qualidade, com profissionais qualificados. Nossa equipe médica conduz o procedimento, garantido precisão e segurança, mas para tudo correr como planejado, é preciso seguir algumas recomendações antes, durante e […]
A armadilha da perda de peso: Por que a sua “dieta” não está funcionando
Como a maioria das pessoas, Kevin Hall costumava pensar que a razão das pessoas engordarem era simples. O seu pensamento era: “Por que eles não comem menos e fazem mais exercícios?” Como um físico, para perda de peso a equação: calorias ingeridas x calorias queimadas, fazia sentido para ele. Mas, em seguida, sua própria pesquisa […]
Depilação a laser
Agora na Nutrindo, você encontra depilação a laser de altíssima qualidade, com profissionais qualificados. Nossa equipe médica conduz o procedimento, garantido precisão e segurança. Dia 03 de junho (sábado), atenderemos exclusivamente pacientes prontos para terem a pele lisinha definitivamente. Ligue agora e agende sua sessão, as vagas são limitadas!(21) 2147?2472 | Celular/Whatsapp: (21) […]
Dia Mundial de Doação de Leite Humano
A doação de leite materno salva a vida de milhares de crianças prematuras no Brasil. Para incentivar ainda mais a doação de leite materno, o Ministério da Saúde juntamente com a Rede Global de Bancos de Leite Humano promovem a Campanha Nacional de Doação de Leite Humano marcando o dia 19 de maio, como o […]
Não é só para o sono: melatonina pode favorecer a sensibilidade à insulina no tecido adiposo
O tecido adiposo não é apenas um reservatório de gordura ele é, também, extremamente importante para o nosso metabolismo. Ele é capaz de produzir vários hormônios e peptídeos ativos, tais como: leptina, adiponectina e a vistatina que possuem diversas ações no nosso corpo. Além de produzir essas substâncias, o tecido adiposo está também sob controle […]
Nutrindo pelo Brasil: São Paulo
Próxima Parada: São Paulo. Agora, os pacientes Nutrindo Ideais de São Paulo e região, também poderão cuidar ainda melhor da saúde da mente. Na próxima segunda-feira, dia 22 de maio, o Dr. Higor Caldato – Psiquiatra da Nutrindo Ideais, desembarca em São Paulo com o Programa Nutrindo pelo Brasil. Marque a sua consulta através do número: […]
Dr. Higor Caldato | Entrevista Manhã da Globo
Considerado por muitos como o mal do século, a Ansiedade pode virar uma ameaça constante e paralisante. Para falar mais sobre o assunto, o Dr. Higor Caldato – Médico Psiquiatra da Clínica Nutrindo Ideais, deu uma entrevista ao vivo, hoje para a Rádio Globo, no programa “Manhã da Globo”. Fiquem ligados, pois estaremos divulgando […]