Cansaço não é desculpa: 12 dicas para fazer escolhas alimentares melhores
Com a rotina corrida, fica cada vez mais difícil arrumar um tempo para cuidar da saúde e investir em uma alimentação mais equilibrada. Sendo assim, as pessoas não conseguem escolher os alimentos ou prepará-los adequadamente. Mas não há dúvidas de que nesse processo, cozinhar é fundamental. Uma alimentação equilibrada também pede variedade, pois cada alimento […]
Conheça os alimentos que ajudam a aliviar as cólicas do período menstrual
Conheça os alimentos que ajudam a aliviar as cólicas do período menstrual
Alimentos para alivar as cólicas
Alimentos para aliviar as cólicas
Transtorno de Estresse Pós-Traumático pode ser desenvolvido após tragédias
Reviver um episódio que ameaçou sua vida ou de alguém próximo a você. Fugir de situações semelhantes, pesadelos frequentes e falta de interesse em atividades comuns. Estes podem ser alguns dos sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático. “Quando ele se recorda do fato, revive o episódio como se estivesse ocorrendo naquele momento e com a […]
Saiba como se alimentar bem e não ter ressaca no Carnaval
Os desfiles das escolas de samba podem começar só no início de março, mas a folia do carnaval já está agitando o Brasil desde os primeiros dias do ano. Ao encarar o ritmo intenso de festas, é importante estar preparado para cuidar da saúde física e apostar em alimentos que recarreguem as energias para os […]
VOLTA ÀS AULAS: OPÇÕES SAUDÁVEIS PARA A LANCHEIRA DAS CRIANÇAS
As aulas voltaram e junto com elas a preocupação com a alimentação das crianças na escola. Na correria do dia a dia, muitas vezes os industrializados saem na frente pela praticidade, mas eles não são a melhor opção de lanche para as crianças. Como estão em fase de desenvolvimento, o organismo exige um equilíbrio de […]
Bem-viver
Nesta sexta, o psiquiatra Higor Caldato e as psicólogas Juliana Sato e Heloísa Sampaio farão uma palestra gratuita em Ipanema. As inscrições podem ser feitas pelos telefones (21) 97695-9339 ou (21) 2714-2472. O evento será às 19h, na Clínica Nutrindo Ideais.
Os melhores sucos de frutas, classificados segundo seu valor nutritivo
O verão está aí e o maçarico está funcionando sem tréguas. Todo mundo sabe que devemos tomar muita água, mas não custa nada adicionar um sabor nessa fórmula, e nada é mais popular nos dias quentes que um bom copo de suco. Mas entre tantas opções, qual seria o suco de frutas com maior valor nutritivo? Para […]
Vírus da chikungunya representa risco para gestantes
Um estudo desenvolvido por cientistas brasileiros diz que se as mães contraírem chikungunya no final da gestação, o bebê pode vir a ter uma inflamação no cérebro. A contaminação seria no momento do parto e os danos podem ser irreversíveis aos bebês. Fonte: http://tv.r7.com/record-tv/rio-de-janeiro/balanco-geral-rj/videos/virus-da-chikungunya-representa-risco-para-gestantes-17012019
Nutrindo Sua Mente
Palestra “Nutrindo Sua Mente” com Higor Caldado psiquiatra e Juliana Sato e Heloísa Sampaio, psicólogas da clínica Nutrindo Ideais, dia 25/1. Grátis. Insc: (21) 97695-9339 Fonte: https://www.marciapeltier.com.br/