Nutrindo pelo Brasil – Belo Horizonte
Nos dias 21 e 22 de outubro, a equipe Nutrindo estará em Belo Horizonte, com o programa Nutrindo pelo Brasil. A Nutricionista Luna Azevedo elabora programas alimentares específicos para cada paciente, levando em consideração seus hábitos, particularidades e metabolismo. Já o conceituado médico Guilherme Renke, com especialização em Harvard, atua na área da medicina preventiva […]
Como germinar grãos e sementes
Germinar grãos e sementes é uma ótima maneira de melhorar a digestibilidade dos mesmos e, também, de aumentar seus valores nutricionais. Desse modo, seus nutrientes e vitaminas serão melhor absorvidos pelo nosso organismo. Além disso, nos ajudam a ter uma alimentação mais variada, bem como são ótimos para dar um toque a mais aos nossos pratos. A germinação pode ser feita […]
Frutas e Legumes do mês de Setembro
Para uma alimentação mais saudável e ainda economizar no bolso, o ideal é optar pelos alimentos da estação. Por estarem no auge do seu período produtivo, são mais saborosos, fresquinhos e muito mais nutritivos. Não são todas as frutas, verduras e legumes que estão disponíveis durante o ano todo, e isso está relacionado ao processo […]
Vem aí… Curso de Prático Vegano no RJ
Está chegando a hora, da Chef Camila Botelho, ensinar técnicas deliciosas para o preparo de lanches e refeições veganas. Dessa vez, o curso será ministrado no Rio de Janeiro. Em breve, daremos todas as informações e abriremos as inscrições. Fiquem ligados!
Nutrindo pelo Brasil – Dra. Luiza e Nutri Luna Azevedo em São Paulo
Nos dias 26 e 27 de agosto, a Dra. Luiza Archer e a nutri Luna Azevedo, em São Paulo.A Dra. Luiza atua na área da Dermatologia Clínica e Estética com ênfase em tratamentos à base de cosmecêuticos naturais que não façam teste em animais. Já a nutri Luna Azevedo atua através de exames e programas […]
Curso de Cozinha Funcional Vegana
Se você adora cozinhar, mas não abre mão da qualidade e do sabor da sua comida, então esse curso é pra você! A Chef Camila Botelho, faz parte da nossa equipe e estará ministrando o Curso de Cozinha Funcional Vegana.Além dos conceitos, você vai conhecer os benefícios dessa arte tão saborosa, que é o […]
Semana da Amamentação
A data foi criada em 1992 pela Aliança Mundial de Ação pró-amamentação (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA) com a finalidade de promover o aleitamento materno e a criação de bancos de leite, garantindo, assim, melhor qualidade de vida para crianças em todo o mundo. A data é comemorada dentro da Semana Mundial de […]
Alimentos que ajudam a prevenir as doenças de inverno
Com a chegada do inverno, a combinação entre o frio, baixa umidade do ar e grande concentração de poluentes, cria um ambiente favorável para a ocorrência de várias doenças como gripes e resfriados, além das doenças respiratórias – rinite, sinusite, bronquite e asma. Quer evitar as chamadas doenças de inverno? Aumente as defesas do organismo, […]
Vitamina C
Todos sabemos que as vitaminas são de extrema importância quando o objetivo é manter o corpo saudável e em excelente funcionamento, e dentre as vitaminas mais conhecidas e que oferecem os maiores benefícios à saúde está a vitamina C. Desempenhando um papel fundamental na aparência da pele, e no crescimento e reparação dos tecidos, ela […]
Frutas da estação: mês de julho
As frutas possuem um processo individual de amadurecimento que leva em consideração as condições climáticas as quais são submetidas, como sol e chuvas. Dessa forma, cada uma delas possui uma determinada época de maturação. Para se alimentar melhor e ainda economizar, o ideal é optar por frutas da estação. Por estarem no auge do seu […]