A nutricionista Luna Azevedo está nessa edição da revista Vem Viver, publicação Unimed, explicando a importância de alimentos naturais no processo de emagrecimento.
“Diminuir a gordura corporal significa controlar o açúcar e consumir gorduras vegetais de boa qualidade, como abacate, azeite, coco e oleaginosas.
As fibras também devem ser incluídas no cardápio diário por contribuírem para a diminuição dos índices glicêmicos e para a manutenção do peso”…