A #dicadanutri de hoje é especialmente para você, que foi para a folia, curtiu bastante o carnaval e agora precisa repor as energias.

Uma saborosa mistura de ingredientes refrescantes, água de coco e gengibre – para curar aquela ressaca.

Confira a receita deste suco delicioso!

Ingredientes:

1 Maçã

1 Couve

Hortelã

Erva doce

1 Limão

Água de coco

1 Gengibre (cura ressaca)

Linhaça ou chia hidratados (anti-inflamatório)

Modo de reparo:

Para fazer a bebida basta bater tudo no liquidificador e deliciar-se com o refresco.