Alimentos de Maio
Você sempre escolhe os alimentos da safra? Para uma alimentação mais saudável e ainda economizar, o ideal é optar pelos alimentos da estação. Por estarem no auge do seu período produtivo, são mais saborosos, fresquinhos e muito mais nutritivos. Não são todas as frutas, verduras e legumes que estão disponíveis durante o ano todo, e […]
Mitos e verdades sobre a Síndrome dos Ovários Policísticos
Nós ouvimos várias vezes que a mudança da composição corporal é importante no manejo da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e que a dieta e o exercício são, muitas vezes, mais eficazes do que os medicamentos para melhorar os sintomas da SOP. A SOP, é um distúrbio que interfere no processo normal de ovulação […]
Alimentos de Abril
Você sempre escolhe os alimentos da safra? De uma maneira geral, o termo “safra” significa o período ideal de preparo do solo até a colheita de determinados alimentos, ou seja, é a época mais importante de produção natural de qualquer alimento. Aproveitar esse período é muito importante em nossa alimentação, pois os alimentos brotam, crescem e amadurecem naturalmente sem […]
8 dicas práticas para melhorar o equilíbrio emocional
O maior desejo de quem está sofrendo é o de ser uma pessoa equilibrada. O equilíbrio ocorre através da interiorização do contato com a sua voz interior. Manter o equilíbrio implica em cuidar do seu estado espiritual e do seu estado físico de uma forma integral, a partir de práticas simples que podem observadas no […]
Antes proibido, perigoso agrotóxico é liberado no Brasil
O Brasil permite o consumo de 14 agrotóxicos proibidos mundialmente, mas em janeiro, essa lista acabou ganhando mais um integrante, graças a decisão da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), que decidiu liberar o uso de Benzoato de Emamectina no país. Trata-se de um agrotóxico bastante agressivo, que havia sido proibido em território nacional no […]
Clipping: Dra. Luna Azevedo – Blasting News
Vegetariana e referência de alimentação, Yasmin Brunet fala sobre a sua alimentação orientada pela nutricionista Luna Azevedo, sócia da clínica Nutrindo Ideais, nessa matéria para a Blasting News. Clique e confira! Tá imperdível: Blasting News
Musculação é aliada da mulher na prevenção da perda óssea
A diminuição da massa óssea nas mulheres é algo extremamente preocupante, e as acomete principalmente após a menopausa e traz grande risco para fraturas. Nessas mulheres, as fraturas estão relacionadas com uma mortalidade muito elevada, em torno de 20%, sendo um problema de saúde pública. Nas atletas também temos a chamada “tríade da mulher […]
Alimentos do mês de Março
Depois da folia de fevereiro, março dá as boas-vindas! As frutas, legumes e verduras da estação são mais nutritivos, com o melhor preço e melhor qualidade. Durante esse mês, algumas das mais poderosas opções – nutricionalmente e gastronomicamente falando – vivem suas melhores fases de colheita e consumo. Confira: Frutas:Abacate, abacaxi, ameixa, banana-maçã, banana nanica, coco verde, figo, […]
Depilação a Laser na Nutrindo Ideais
Depilação a Laser na Nutrindo Ideais!! Considerado padrão ouro e reconhecido mundialmente como o melhor sistema de epilação, o laser LightSheer é um equipamento de última geração para redução definitiva de pelos. Esta técnica de remoção progressiva dos pelos, é indicada para diversos fototipos de pele e áreas do corpo, e deve ser feita por […]
O sistema linfático e a importância da drenagem
O que é o Sistema Linfático? O sistema linfático é o principal meio de defesa do organismo, que envolve uma parte importante do sistema imunológico, desempenhando funções determinantes para o corpo humano. Este método filtra os resíduos e toxinas e leva nutrientes para as células, além de combater infecções e a eliminação de bactérias, vírus, […]