O hábito intestinal dos Recém-Nascidos que mamam fórmula
Complementando o post anterior sobre as evacuações dos recém-nascidos, fiquei devendo falar sobre os bebês que mamam fórmula artificial ou que estão em aleitamento misto (fórmula + leite materno). 👼😊 Então vamos lá… O que é importante saber? As fórmulas hoje em dia tentam ser o mais parecidas possíveis com o leite materno e a […]
O Hábito Intestinal dos Recém-Nascidos
Nos primeiros dias de vida do bebê, muitas mudanças acontecem em seu organismo e, como consequência, as suas fezes se alteram a cada nova fase. As alterações podem se tornar motivo de atenção e preocupação para os pais, mas algumas estão apenas acompanhando o amadurecimento do bebê. Então vamos lá, bem resumidamente vou […]
Você não precisa esperar o sofrimento chegar!
Mente sã, corpo são. Quem nunca ouviu esse ditado? Saber disso a gente até sabe, fazer são outros quinhentos né rsrs? Quantas vezes estamos atordoadas com mil problemas e não nos damos conta do quão importante é cuidar da mente? Resolvemos então fazer uma entrevista com o médico psiquiatra Dr. Higor Caldato, da clínica Nutrindo […]
Saúde Feminina: Candidíase
Também conhecida por Monilíase Vaginal, a candidíase é uma infecção ocasionada pelo fungo Candida Albicans. O fungo causador da doença faz parte da flora vaginal saudável e está presente no organismo das mulheres em pequenas quantidades. Mas, especialmente no verão, é preciso cuidar da nossa região íntima com muito mais atenção, pois em ambientes escuros […]
Antioxidantes podem prevenir diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares
Os radicais livres e as espécies reativas de oxigênio são subprodutos de processos naturais do nosso organismo, como a geração de energia pela célula (ATP mitocondrial) e, também, de processos inflamatórios que prejudicam a função celular danificando macromoléculas, incluindo o DNA, proteínas e os lipídios. Por exemplo, a peroxidação do colesterol LDL por espécies […]
Dormir por mais tempo pode levar a uma alimentação mais saudável, de acordo com novo estudo
Um estudo britânico publicado recentemente no American Journal of Clinical Nutrition mostrou que uma boa noite de sono, de pelo menos 7h, pode levar a uma ingestão significativamente menor de açúcares em comparação com aqueles que tem um com sono reduzido, de 5 a 7h. De fato, nesse estudo aqueles que tiveram um sono […]
Clipping: Dra. Luna Azevedo para Face it
Nutricionista fala sobre a importância do acompanhamento nutricional! Com uma grande influência nas redes sociais, a Dra. Luna Azevedo usa principalmente o Instagram e Snapchat para tirar dúvidas e discutir sobre diversos assuntos relacionados à alimentação saudável com os seus seguidores. Ela atende junto com o seu sócio, o endocrinologista Dr Guilherme Renke, desde pacientes […]
Febre amarela
Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil vive o maior surto de febre amarela silvestre das últimas décadas. Por isso, o governo federal iniciou uma campanha emergencial de vacinação com o objetivo de imunizar cerca de 20,6 milhões de pessoas nas novas áreas de concentração da doença, entre janeiro e março. Junto com o aumento […]
Alimentos de Janeiro
O primeiro mês do ano nos traz não só dias lindos e de sol, mas uma variedade imensa de alimentos em plena safra! Janeiro é uma época de intenso verão, em que algumas frutas, legumes, verduras têm muito mais sabor. Saiba quais são esses produtos e como aproveitá-los da melhor maneira em sua alimentação! Frutas: Abacaxi Havaí, Banana, Carambola, Coco […]
Não deixe pensamentos ruins sabotarem a sua corrida
Tudo pronto para a largada! Você está com tênis e roupas confortáveis, cumpriu certinho a planilha, se alimentou bem e descansou bastante. Porém, na hora que começa a prova, a cabeça trava e a corrida não sai como planejada. Essa situação, comum para muitos atletas, geralmente acontece devido à combinação da ansiedade com pensamentos negativos. […]