Como parar de fumar? Um guia para você abandonar de vez a dependência do cigarro

Conseguir parar de fumar é extremamente difícil. Mas não é impossível, como provam dados apresentados pela Pesquisa Especial de Tabagismo do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Segundo os números, em 2008 a população de ex-fumantes superou a de fumantes no Brasil. De lá para cá, o tabagismo está em queda no país. Pesquisa de Vigilância […]

Criminoso queria repetir sequestro do 174 e entrar para a história, dizem passageiros

O sequestrador do ônibus que passava pela ponte Rio-Niterói, na manhã desta terça-feira (20), Willian Augusto da Silva, 20, dizia que queria repetir o sequestro do ônibus 174, ocorrido no Rio em 2000, e “entrar para a história”. O relato é de passageiros que ficaram quase quatro horas como reféns do criminoso. Willian morreu após […]

Criminoso queria repetir sequestro do 174 e entrar para a história, dizem passageiros

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Dieta intuitiva ajuda a encarar a alimentação com naturalidade

Você já ouviu falar sobre alimentação intuitiva? Embora esse conceito não seja novo, voltou a ser comentado após diversas pesquisas comprovarem que as dietas proibitivas fazem mal à saúde. A ideia surgiu em 1995, a partir da publicação do livro “Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works“ (em livre tradução, “Alimentação Intuitiva: Um Programa Revolucionário […]

Estudo associa consumo de carne ao câncer de mama. Entenda

A carne vermelha pode ser saudável: fonte de proteína e nutrientes como ferro, ela faz parte da alimentação humana há milênios. Porém, descobertas fomentam que o exagero pode trazer malefícios. Dentre os mais destacados estão a produção que ocupa muito terreno e pode levar ao desmatamento, e o uso pouco sustentável da água. Agora, para […]